Como controlar a ansiedade com 5 mudanças simples (mas que SUPER funcionam!)
Se você se sente estressado, se está comendo mais, dormindo menos e achando que a vida de todo mundo parece melhor do que a sua… Se pensa no futuro com frio na barriga, e já se prepara sempre para ver o pior acontecendo… Então, meu amigo, você pode estar sofrendo daquele que é um dos grandes males (se não o maior) deste século: A ansiedade. E saiba que, se esse for o caso, você não está sozinho: a Organização Mundial de Saúde (OMS) registrou que o Brasil Leia mais→